Headspace для Андроид - приложение для начинающих и продвинутых йогов, прекрасно подходит  в качестве персонального инструктора для ежедневных занятий.Особенности: инструкции по технике выполнения медитативных упражнений; подробное описание техник дыхания; упражнения для развития внимательности и памяти; возможность достичь высоких результатов уделяя занятиям всего несколько минут в день; группировка упражнений в зависимости от поставленных целей; программы для изменения настроения; звуки...

100 дневный воркаут - приложение для начинающих спортсменов, подходит также для профессионалов утративших навыки после длительного отсутствия тренировок. Содержит в себе подробное руководство по выполнению упражнений на турнике.Особенности: тренировки состоят из трех блоков: базовый, продвинутый и турбо; каждый блок содержит упражнения и задания соответствующие уровню навыков пользователя; программа рассчитана на 100 дней занятий; множество советах об упражнениях и разминках при различных ...

Samsung Health для Андроид – бесплатное приложение от Samsung, для тех кто следит за своим здоровьем и использует при этом фитнес-браслет или умные часы.   Особенности: ·         анализ физической активности пользователя в режиме реального времени; ·         набор встроенных трекеров; ·         соревновательный режим с сообществом пользователей; ·         расчет потребленных и затраченных калорий; ·         постановка целей для длительного выполнения; ·         определение оптимального соотношения...

Приложение «Медитация для начинающих» можно скачать бесплатно на Android. Медитация на русском - антистресс-практика, которая изменит Вашу жизнь. Она научит расслабляться во время стресса. Пройдите базовый курс медитации для начинающих с помощью приложения, чтобы научиться снимать стресс, загляните внутрь себя, прислушайтесь к своим мыслям и своему организму, научитесь самостоятельно осознавать свои страхи и тревоги. Следите за своим дыханием. Для Вашего удобства медитация на русском языке, чтобы...

В Sworkit используется подтвержденная учеными техника комбинации тренировочных интервалов с выбираемыми случайным образом упражнениями для максимальной эффективности каждой тренировки. И самое главное, такая круговая тренировка с элементами случайности не требует каких-либо затрат или дополнительного оборудования.  Персонализированные тренировки, которые вписываются в ваше расписание и соответствуют вашим целям вместо тренировок, требующих изменения расписания. Тренируйтесь в любом месте и в любое...

Lifesum для Андроид – приложение, целью которого является помощь в ведении здорового образа жизни. Основной его целью является подбор правильных продуктов питания в рацион пользователя и изменение пищевых привычек.   Особенности: ·         индивидуальный подход к каждому пользователю; ·         база данных с подробной информацией о продуктах; ·         быстрый и удобный ввод данных о съеденных продуктах; ·         создание повторяющихся профилей – удобно если пользователь употребляет одни ...

Упражнения Кегеля для Андроид – небольшое приложение, которое содержит в себе инструкции по правильному выполнению упражнений Кегеля для мужчин и женщин. Данный комплекс упражнений направлен на поддержание не только мышечного тонуса, но и полового здоровья.Особенности:•    тренировка мышц тазового дна, упражнения для мочевого пузыря, а также комплекс занятий для поддержания сексуального здоровья;•    тренировки для беременных;•    составление ежедневного плана занятий;•    приложение полностью бесплатно...

Бег 5К для Андроид — программа тренер, которая поможет пользователям освоить правильную технику и пройдя восемь недель тренировок пробегать ежедневно пять километров. Данное приложение попробовали уже более четырех миллионов пользователей!Особенности: краткие занятия по полчаса, три раза в неделю в течении двух месяцев; одна из самых простых программ тренировок; использование переменных интервалов для более высоких результатов; подходит для бега на открытом воздухе и на беговой дорожке; голосовые...

Women Fitness для Андроид — ориентированное на женщин приложение со специально подобранными спортивными тренировками. Содержит в себе подробные руководства по выполнению упражнений, подкрепленные фото и видео материалами высокого качества.Особенности: более 400 упражнений разработанных специально для женской аудитории; руководства с голосовыми и видео инструкциями; инструменты создания индивидуальной программы тренировок; более 20 учебных планов содержащих более 100 тренировок; контроль веса...

YAZIO для Андроид — мобильное приложение сочетающее в себе функции счетчика калорий и дневника питания.Особенности: быстрая бесплатная регистрация на сервисе; индивидуальное планирование снижения веса для каждого пользователя; база калорийности продуктов с более двух миллионов наименований; калькулятор калорий; удобные инструменты для контроля веса; предоставление результатов анализа в виде удобных графиков и диаграмм; приложение совершенно бесплатно и не содержит рекламных материалов.