Noom Weight Loss & Health 12.44.0

Noom: Путь к здоровью и осознанности

Noom предлагает комплексные программы по психологии, которые помогут вам контролировать свое здоровье и достичь поставленных целей. Наши программы основаны на научно обоснованных подходах и принципах, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и включают в себя различные функции для поддержки вашего пути к здоровью.

• Научно обоснованные подходы: Наши программы используют проверенные методы, такие как КПТ, для помощи в осознанности, снижении веса и формировании устойчивых привычек.

• Персонализированные советы: Еженедельные рекомендации от тренеров и тренеров-диетологов, а также отзывы о вашем выборе продуктов помогут вам достичь ваших целей.

• Инновации: Мы постоянно совершенствуем нашу платформу, предлагая наиболее эффективные инструменты для здравоохранения, питания и коучинга.

• База данных продуктов: Более 1 миллиона сканируемых штрих-кодов и инструменты отслеживания здоровья помогут вам контролировать питание и физическую активность.

• Поддержка тренеров: Выберите одного из тысяч обученных тренеров по фитнесу и питанию, которые будут сопровождать вас на пути к снижению веса и осознанности.

• Персонализированные советы: Ежедневные уроки и ресурсы помогут вам выработать здоровые привычки и справляться с трудностями.

• Советы и ресурсы: Персонализированные рекомендации и инструменты для управления стрессом и тревожными мыслями.

• Ежедневные уроки: 10-минутные уроки помогут вам развить механизмы преодоления трудностей и повысить устойчивость.

• Техники осознанности: Разнообразие техник, которые вы можете сразу же применить на практике.

• Регистрация настроения: Поможет вам лучше понять мотивацию, настроение и измерять прогресс.