Тренажерный зал и бодибилдинг 1.47.1

Daily Strength — это универсальное приложение для тренировок, которое станет вашим надежным партнером как в тренажерном зале, так и дома. Оно предоставляет удобный электронный дневник для записи тренировочных данных, полезный для занятий бодибилдингом, пауэрлифтингом и фитнесом. Приложение позволяет планировать и фиксировать упражнения, вести учет результатов и анализировать прогресс, поддерживая различные виды упражнений, включая жим лежа, приседания и становую тягу.

Основные Возможности Daily Strength:

• Запись и Анализ Тренировок:
  • Запись всех упражнений, повторений и весов.
  • Сохранение достигнутых результатов.
  • Поддержка супрсетов, трисетов и гигантских сетов.
  • Возможность создания произвольных заметок.
  • Отслеживание личных рекордов.
• Готовые Программы Тренировок:
  • Для Новичков: StrongLifts 5x5, Ice Cream Fitness и др.
  • Для Продвинутых: Madcow 5x5, PHUL, PHAT и др.
  • Программы для наращивания мышечной массы, сжигания жира и увеличения силы.
• Разнообразные Графики Тренировок:
  • Включая 5x5, 3x5, 1x3, немецкую тренировку и другие.
• Поддержка Всех Видов Тяжелой Атлетики:
  • Пауэрлифтинг, бодибилдинг, силовые упражнения.
  • Библиотека из 300+ упражнений с изображениями и инструкциями.
  • Упражнения на пресс, бицепсы, трицепсы, грудь, ноги, плечи.
  • Упражнения со штангой, гантелями и тренажерным оборудованием.
• Цифровой Персональный Тренер:
  • Встроенные программы тренировок и наборы настроек.
  • Помощь в подборе подходящих упражнений и режимов тренировок.
• История и Отслеживание Прогресса:
  • Хорошо организованная история всех занятий.
  • Отслеживание роста весов на одном повторении.
  • Автоматическое заполнение истории.