Insight Timer 18.1.0

Insight Timer - это приложение для медитации, которое предоставляет доступ к сотням гид-медитаций, музыкальным трекам и сообществам, чтобы помочь вам улучшить сон, справиться с тревогой и стрессом, а также достичь состояния внутреннего спокойствия и счастья.

Особенности и преимущества приложения:

• Сотни гид-медитаций на русском языке: Приложение предлагает широкий выбор медитаций на русском языке, ведомых ведущими экспертами по медитации.
• Музыкальные треки и звуки: Вы можете выбрать из тысяч музыкальных треков и звуков, способствующих расслаблению и улучшению сна.
• Группы обсуждения и сообщества: Приложение предлагает доступ к сотням групп обсуждения на русском языке, где вы можете общаться с другими пользователями и делиться опытом.
• Таймер медитации: Встроенный таймер позволяет настраивать время медитации и отслеживать ее продолжительность.
• Следите за учителями: Вы можете следить за своими любимыми учителями медитации и получать уведомления о их новых практиках.
• Статистика и контрольные этапы: Приложение предоставляет статистику и контрольные этапы для отслеживания вашего прогресса в медитации.
• Интеграция с другими сервисами: Есть интеграция с Эпл Здоровьем и Осознанными Минутами для учета ваших медитационных практик.
• Разнообразие медитаций: В приложении представлены медитации на различные темы, включая улучшение сна, справление с тревогой и стрессом, развитие сострадания и многое другое.