StayFit для Андроид - крупная социальная фитнес платформа, которая насчитывает уже более 100 000 пользователей. Помимо возможностей общения содержит в себе огромную базу тренировок по различным направлениям.Особенности: готовые программы тренировок по различным видам спорта и для индивидуальных целей; возможность спросить совета у тренеров и пользователей; база упражнений с подробными инструкциями по их выполнению; контроль параметров тела; рекомендации по правильному питанию и составлению...

WeightFit для Андроид - приложение, представляющее собой весовой дневник, который можно использовать для контроля веса при достижении желаемого результата.Особенности: расчет рекомендуемого показателя веса на основе индивидуальных параметров пользователя; предоставление результатов анализа данных в наглядных графиках и диаграммах; просмотр индивидуальной статистики пользователя; синхронизация данных приложения с аккаунтом Google Fit.  

Карманный Тренер для Андроид — приложение, которое может помочь в тренировках и является полноценной заменой фитнес тренера. Содержит большой каталог упражнений, инструменты для создания индивидуального плана тренировок, ведения дневника занятий, питания и выпитой жидкости.Особенности: около 200 упражнений для комплексных тренировок или развития определенных групп мышц; все упражнения сопровождаются подробными текстовыми инструкциями и рекомендациями, а также изображениями и фотографиями в высоком...

Headspace для Андроид - приложение для начинающих и продвинутых йогов, прекрасно подходит  в качестве персонального инструктора для ежедневных занятий.Особенности: инструкции по технике выполнения медитативных упражнений; подробное описание техник дыхания; упражнения для развития внимательности и памяти; возможность достичь высоких результатов уделяя занятиям всего несколько минут в день; группировка упражнений в зависимости от поставленных целей; программы для изменения настроения; звуки...

100 дневный воркаут - приложение для начинающих спортсменов, подходит также для профессионалов утративших навыки после длительного отсутствия тренировок. Содержит в себе подробное руководство по выполнению упражнений на турнике.Особенности: тренировки состоят из трех блоков: базовый, продвинутый и турбо; каждый блок содержит упражнения и задания соответствующие уровню навыков пользователя; программа рассчитана на 100 дней занятий; множество советах об упражнениях и разминках при различных ...

Samsung Health для Андроид – бесплатное приложение от Samsung, для тех кто следит за своим здоровьем и использует при этом фитнес-браслет или умные часы.   Особенности: ·         анализ физической активности пользователя в режиме реального времени; ·         набор встроенных трекеров; ·         соревновательный режим с сообществом пользователей; ·         расчет потребленных и затраченных калорий; ·         постановка целей для длительного выполнения; ·         определение оптимального соотношения...

Приложение «Медитация для начинающих» можно скачать бесплатно на Android. Медитация на русском - антистресс-практика, которая изменит Вашу жизнь. Она научит расслабляться во время стресса. Пройдите базовый курс медитации для начинающих с помощью приложения, чтобы научиться снимать стресс, загляните внутрь себя, прислушайтесь к своим мыслям и своему организму, научитесь самостоятельно осознавать свои страхи и тревоги. Следите за своим дыханием. Для Вашего удобства медитация на русском языке, чтобы...

В Sworkit используется подтвержденная учеными техника комбинации тренировочных интервалов с выбираемыми случайным образом упражнениями для максимальной эффективности каждой тренировки. И самое главное, такая круговая тренировка с элементами случайности не требует каких-либо затрат или дополнительного оборудования.  Персонализированные тренировки, которые вписываются в ваше расписание и соответствуют вашим целям вместо тренировок, требующих изменения расписания. Тренируйтесь в любом месте и в любое...

Lifesum для Андроид – приложение, целью которого является помощь в ведении здорового образа жизни. Основной его целью является подбор правильных продуктов питания в рацион пользователя и изменение пищевых привычек.   Особенности: ·         индивидуальный подход к каждому пользователю; ·         база данных с подробной информацией о продуктах; ·         быстрый и удобный ввод данных о съеденных продуктах; ·         создание повторяющихся профилей – удобно если пользователь употребляет одни ...

Упражнения Кегеля для Андроид – небольшое приложение, которое содержит в себе инструкции по правильному выполнению упражнений Кегеля для мужчин и женщин. Данный комплекс упражнений направлен на поддержание не только мышечного тонуса, но и полового здоровья.Особенности:•    тренировка мышц тазового дна, упражнения для мочевого пузыря, а также комплекс занятий для поддержания сексуального здоровья;•    тренировки для беременных;•    составление ежедневного плана занятий;•    приложение полностью бесплатно...